مثير للإعجاب

اجعل أطفالك ينضمون إلى البستنة مع هذه الفاكهة والخضروات الثمانية الملونة

اجعل أطفالك ينضمون إلى البستنة مع هذه الفاكهة والخضروات الثمانية الملونة



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الصورة: Skitterphoto.com/Pexels

الشيء الرائع في البستنة هو إشراك جميع أفراد الأسرة. في الواقع ، إن منح أطفالك حديقة خاصة بهم يمكن أن يلهم خيالهم ويجعلهم متحمسين لتناول الأطعمة الصحية. من خلال تخصيص مساحة صغيرة إلى حد ما ، مثل سرير حديقة مرتفع أو عدة أواني ، لحديقة الأطفال ، يمكن للأطفال بسهولة تحمل مسؤولية المساحة عن طريق التخطيط والغرس والعناية والحصاد بمفردهم - مع القليل من المساعدة منك ، بالطبع.

عند إرشاد أطفالك خلال مراحل التخطيط والغرس في البستنة ، استمتع بهذه العملية. قم بتضمين أصناف الفاكهة والخضروات التي تأتي بألوان غير عادية أو ذات حجم مثالي للأيدي الصغيرة. قم بدفع الأطفال الصغار نحو النباتات سريعة النمو التي ستجذب انتباههم ، وكذلك النباتات الأكثر تسامحًا في احتياجات الرعاية الخاصة بهم. وفوق كل شيء ، قم بتضمين الفواكه والخضروات المعروفة بالفواكه ، مثل الفراولة والجزر ، بالإضافة إلى تلك التي قد توسع آفاق أكل الأطفال ، مثل البامية أو الفجل.

إليك قائمة بالفواكه والخضروات المناسبة تمامًا لحديقة الأطفال لمساعدتك على البدء. لكن لا تدع المتعة تتوقف هنا - دع خيال أطفالك يندفع ولا تخشى تجربة شيء جديد في عالم البستنة.

1. الجزر الباريسي

يميل الجزر إلى أن يكون المفضل لدى الأطفال ، لكننا نحب هذا الإرث الصغير المستدير للأيدي الصغيرة للحصاد. يتمتع الجزر الباريسي بنكهة حلوة باستمرار ، وهو جاهز للحصاد في فترة زمنية أقصر من الجزر كامل الطول. تنمو بشكل جيد في التربة الطينية أو الصخرية الصعبة ولكنها أيضًا ذات حجم مثالي لحاويات الحدائق. احرص على توفير هذه الكمية المتنوعة من المياه ، وسيحرص هؤلاء الأطفال على ألا يخيبوا أمل أطفالك.

2. فجل مزيج بيض عيد الفصح

ما الذي يمكن أن يكون أكثر متعة من مطاردة بيض عيد الفصح؟ اكتشاف الفجل الملون باللون الوردي والأرجواني والأحمر والأبيض بالطبع. في حين أن الفجل قد لا يكون على رأس قائمة الأطعمة المفضلة للأطفال الصغار ، فإن الأطفال سيرغبون في إدخال واحدة من هذه الكرات الجميلة ذات النكهة المعتدلة في أفواههم بعد سحبها من الأرض. فجل بيض عيد الفصح له نكهة خفيفة ومقرمشة ويمكن حصاده في غضون أسابيع قليلة بعد البذر المباشر في الحديقة.

إذا كان أطفالك يترددون في تناول الفجل نيئًا ، ففكر في خبزه بالقليل من الملح والزبدة لإخراج حلاوته. أو امزجها نيئة في معالج الطعام مع قطعة من الزبدة لتوزيعها على الخبز كوجبة خفيفة - الزبدة تزيل لدغة الفجل.

3. الفراولة

تعتبر الفراولة من الأشياء التي لا تحتاج إلى تفكير في حدائق الأطفال لأن الأطفال يحبونها ، فهم يعودون عامًا بعد عام ، وسوف ينتشرون بمفردهم لملء الحاوية التي تزرعها فيها. عند اختيار نباتات الفراولة ، ابحث عن أصناف دائمة تنتج الفاكهة طوال الموسم. لشيء مختلف قليلاً ، جرب فراولة الصنوبر ، وهي صنف أبيض طعمه مثل الأناناس.

4. طماطم كرزية

تعتبر الطماطم أمرًا ضروريًا للبالغين والأطفال في البستنة لأن نكهة الطماطم المزروعة في الحديقة تتفوق على مجموعة متنوعة يشتريها المتجر في كل مرة. تستحوذ طماطم الكرز على وجه الخصوص على خيال الأطفال ، ربما لأنها وفيرة للغاية وسهلة القطاف. لا يسع الطفل إلا أن يفرقع القليل منه في فمه أثناء التجول في الحديقة. جرب أصنافًا حلوة ومقاومة للأمراض مثل Sun Sugar (طماطم كرزية صفراء) أو Super Sweet 100 (طماطم حمراء) - ولكن كن على دراية بأنها قد تعمل بشكل أفضل في الأسرّة المرتفعة أكثر من الأواني وستحتاج إلى وضعها في قفص أو وضعها في قفص إبقاء كرومهم غير محددة بعيدا عن الأرض.

5. البطاطا الأرجواني

زراعة البطاطس مثل زراعة كنزك المدفون في حين أن أي نوع من البطاطس يمكن أن يكون ممتعًا للصغار في مشروع البستنة ، فإن الأطفال سيكونون سعداء بشكل خاص بالأصناف الأرجواني - ويمكن أن يكون ذلك عذرًا لك لإدخال المزيد من الألوان في وجباتهم الغذائية

للزراعة ، قطع بذور البطاطس بحيث يكون هناك عين واحدة على الأقل لكل قطعة. ضع قطع البطاطس على مسافة 3 أقدام على الأقل في الحديقة وبعمق حوالي 5 بوصات. عندما تبدأ النباتات في النمو ، ارفع التربة حول السيقان حتى تبدأ النباتات في التفتح. (بالنسبة للحاويات ، اختر حاوية عميقة ، وأضف التربة إليها عندما يبدأ النبات في النمو.) ثم استمر في سقيها. بمجرد أن تبدأ النباتات في الموت ، يمكنك حفر البطاطس. لا تتردد في حفرها جميعًا مرة واحدة ، أو اترك البطاطس في الأرض للاحتفاظ بها حتى تكون جاهزًا لاستخدامها.

6. سكر البازلاء

تقاطع بين البازلاء الثلجية المسطحة والبازلاء التي تكون قرونها غير صالحة للأكل ، البازلاء المفاجئة السكرية هي إضافة ممتعة لحديقة الأطفال لأنها يمكن أن تؤكل طازجة أو مطبوخة ، أو لا. ابحث عن الأصناف الخالية من الأوتار حتى لا يختنق الأطفال الصغار بالخيوط. يمكن زرع البازلاء مباشرة في الحديقة في أوائل الربيع وستحتاج إلى تعريشها. ادمج شيئًا ممتعًا في الحديقة مثل التعريشة ، مثل جانب أرجوحة الأطفال أو تعريشة الخيمة التي يمكن للأطفال التسلق بداخلها.

7. بيبي جرينز ميكس

هذا نبات صغير آخر للأيدي الصغيرة وسيعمل جيدًا في الحاويات وكذلك الأسِرَّة المرتفعة. من خلال دمج مزيج من الخضر - السبانخ واللفت والسلق والجرجير وغيرها - سوف يتمكن أطفالك من استكشاف مجموعة متنوعة من الألوان والقوام والنكهات أثناء الحصول على جرعتهم اليومية من الخشنة. ابدأ بزراعة نباتات الأطفال عندما يكون الطقس باردًا ، واستمر في الزراعة حتى يتسبب الطقس الدافئ في انزلاق النباتات وتحولها إلى حالة مرارة. اجعل الأطفال يحصدون بالمقص يوميًا أو لأن الأوراق كبيرة بما يكفي لمزيج سلطة طري. إذا لم يصلوا إلى موسم الحصاد في الوقت المناسب ، فلا تتعرقوا منه - فالنسخ الكاملة من الخضر لذيذة تمامًا.

8. البامية

تعتبر البامية نباتًا ممتعًا للأطفال لأنها زهرة وكذلك نبات. خلال النهار ، تتباهى نباتات البامية بأزهار جميلة كبيرة (يمكن أن تؤكل أيضًا ، إذا كنت ترغب في تجربة تجربة ممتعة). تنمو البامية بسرعة كبيرة بمجرد وصولها إلى النبات. سوف يندهش أطفالك من كيفية تغير حجمها من يوم لآخر ، وسيكون هناك دائمًا شيء يمكنهم حصاده. لإضافة المزيد من الألوان إلى الحديقة ، ابحث عن مجموعة متنوعة حمراء ، أو ازرع مزيجًا من البامية الخضراء والحمراء.


شاهد الفيديو: فوائد الفواكه اتعليم الفواكه للاطفال صور من الروضة (أغسطس 2022).